Неоднократно, а в последнее время все чаще и чаще, натыкаюсь в сети на информацию о необходимости движения и, о, ужас, регулярного занятия спортом.
Вот эти обещают "диабет, ожирение и даже рак".
Вот эти предсказывают "через 25 минут гимнастики у человека улучшается настроение".
Вот эти упоминают теломеры и пользу "регулярных занятий спортом в течение длительного периода".
Вот эти уже привезявают теломеры к "курит, мало двигается или страдает ожирением".
Блин, не могу вспомнить, где читал про 6 раз в неделю.
Занятий спортом. А не то, о чем краснеют некоторые.
А жаль ... ведь память хранит следы этой информации ...
... надо на тренировку, а то спортивный долг* уже зашкаливает :)
*см. более ранний пост.
Комментариев нет:
Отправить комментарий