Спортивный долг

Привет Камрады :)

Придумал концепцию "Спортивного Долга".
Идея - мерять насколько ты разленился задолжал себе физических упражнений.


Например, для себя буду вести в блокнотике
- дни, когда не пошел на тренировку, но была возможность по расписанию
- дни, когда не делал зарядку :) (да. иногда таки делаю )